跆拳道协会的日常训练发布会员：炳权 发表日期：2009-12-30  阅读：796次

跆拳道协会的日常训练

学生社团联合会 网络部讯（记者：何文浩 蔡丽莉 谢彦鑫 刘文滔 潘新奇 编辑：郭炳权）为了增强广大学生对跆拳道协会的了解，促进校园文化的传播，12月22日下午5：00，活动中心旁的篮球场上，记者团对跆拳道协会的一次日常训练进行了采访。

 

 

   （刻苦训练）

据悉，跆拳道现有会员60多个，他们的训练时间都集中在星期二与星期四下午5：00-7：00。他们的训练分一般分两节课，第一节主要以热身为主，拉筋运动尤为重要，一个个会员在会长的带领下，精神抖擞地进行压腿练习，这主要目的是要拉开韧带，防止抽筋，以达到保护自己的作用。经过30分钟的热身后，才进入第二节的跆拳道训练。这个训练一般分为两个内容：1.复习旧知识，例如有前踢上抬腿、侧踢等。2.学习新知识。为了增强跆拳道会员的身体素质，往往有第三个内容：体能训练。

 

 

 （不畏艰辛）

 

    在篮球场上挥洒汗水的跆拳道会员，整齐合一的训练成为了校园里一道亮丽的风景线。他们刻苦训练、不畏艰辛的精神很值得大家的学习。

 

学生社团联合会

跆拳道协会

2009年12月15号